Consejos en tiempos de coronavirus

El coronavirus ha llegado para quedarse unas semanas. Ojalá sean las menos posibles.

Sabemos que de un día para el otro nuestra vida ha cambiado completamente. Permanecer en casa será difícil a veces, pero debemos intentar que todo sea lo “más normal” posible y adaptarnos a las circunstancias de la mejor forma.
Por este motivo os mostramos a continuación algunos consejos y recomendaciones que os pueden servir de gran ayuda en especial, los que convivís con vuestros hijos:

1.Confeccionar un horario en el que aparezca el tiempo que se le va a dedicar al estudio y tareas (la mayoría de los Centros va a mandar actividades diarias para que la educación de nuestros alumnos continúe).

2.Recordar que NO estamos de vacaciones y por eso, es necesario que se mantengan las rutinas que tenemos en nuestra vida diaria en circunstancias normales, especialmente de lunes a viernes. De esta manera, la vuelta a la normalidad (esperamos que sea muy pronto) será más fácil.

3.Informar a los hijos de la situación actual pero siempre teniendo en cuenta su edad y desde una actitud calmada para no transmitirles miedos ni ansiedad, sobre todo entre los más pequeños. También es importante que no estén muy expuestos a la sobreinformación que tenemos en los medios de comunicación porque según la edad no podrán entenderlo adecuadamente.

4.Fomentar actividades en familia.

5.Limitar el uso de tablets, videojuegos, móviles así como controlar el uso de las redes sociales. No se debe pasar todo el tiempo de ocio con las nuevas tecnologías, hay multitud de actividades que se pueden hacer en casa: hacer manualidades, leer, cocinar, jugar a juegos convencionales o de mesa…

6.Realizar actividad física siempre que sea posible. Por ejemplo, entre los más pequeños a través del juego.

7.Revisar y estar pendientes de las directrices que se envían desde los centros escolares.

Esperamos que os sirva de ayuda y que, con paciencia, responsabilidad y actitud positiva, conseguiremos volver a la normalidad lo más pronto posible. La salud de TODOS es lo más importante. #YoMeQuedoEnCasa